寝違え
緊張性頭痛
眼精疲労
噛み癖・噛み合わせ
頚から肩にかけての筋肉の緊張が強いと頚部の痛みは出やすくなります。一般的に言われている肩こり(肩の筋緊張)が強いと頚と肩は筋肉で繋がっているので、頚の痛みへと波及することが多くあります。あとは冷えによって起こる筋肉の強張り・筋緊張も寝違えや緊張性頭痛を引き起こす原因となる場合がありますので、特に冷え性の方は冬季と夏の冷房には注意が必要です。また眼の疲れから頚の筋緊張を引き起こしたり、顎の食いしばりや噛み合わせの不調でも頚の筋緊張が強くなる事があります。
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